小暑之后该如何排毒呢？正确的排毒方式有哪些

  　民间的俗语说“小暑大暑，上蒸下煮”，这句话是非常形象的，在此时此刻天地间就像一个汗蒸房一样，我们人在里面又热又湿，就像在蒸桑拿一样，我们全身的毛孔凑里都全部打开了。这个时候虽然人体会觉得出汗热得难受，但是也是一个非常好的给身体排毒的时间。我们趁着全身的毛孔缝里都打开的时候来排毒，就非常的容易和顺畅，所以在盛夏时间从小暑节气开始，我们就借助这样的一个天时，来让我们的身体排毒达到事半功倍的效果。

　　在小暑节气我们可以重点对抗的就是三种毒，第一个就是血毒，第二个是火毒，第三就是光毒。

　　对抗血毒：

　　身体内有血毒的人在夏天往往皮肤容易出现各种红疹，这是我们身体内的血毒，遇到了夏天的暑热以后发作起来，通过皮肤来排出了一种表现。特别是在身体的手肘的肘窝和膝盖的后面的腘窝，最容易长这种红疹。

　　这种红红的疹子表示这种血毒是偏热性的，就叫血热毒。这是由于夏天的暑热进入血液，引起的一种排毒现象，最好不要等到身体已经发胀了红疹再来调理。如果你往年夏天比较容易长这种红疹子，建议提前就把U牌火龙果酵素喝起来，预防它的出现。酵素能分解、排泄血液中的废物和炎症所产生的毒素，促进血液循环，同时可以降低血脂、血粘稠。配合饮用U牌保加利亚玫瑰花水，也就是食品级的玫瑰纯露，可以清肝解毒。如果已经长了这种红疹，可以点涂我们的茶树和薰衣草精油来消炎和修复。

　　对抗火毒：

　　夏天的天时是属火的，小暑之后热风来了，热风带来了火气，所以这个时候，火气就非常的旺盛，火盛就会变成毒。我们的身体如果中了火毒，一定会在身体的上部表现出来，因为火的性质就是往上走。所以身体中了火毒之后，容易在头面部发表现出来。

　　有的人眼睛会发红，有的人脸上会长青春痘，而且是那种红红的、摸起来有点硬硬的、痛痛的青春痘。有的人会在舌头上长溃疡，有的人会觉得特别特别的口干舌燥，还有的人会觉得心烦。火毒在很盛的时候，会让人感觉心里特别的心烦意乱，睡不着觉，所以心火重的人，这个时候很容易失眠。

　　如果火毒更严重，它就会往下走了，往下走就会造成人体小便的量变少，小便的颜色变黄，甚至有点发红，这些都是身体中的火毒的表现。如果说有的人觉得自己的现象不是很明显，但总觉得不是那么舒服，怎么判断自己有火？就是看我们的舌尖。对着镜子，把舌头伸出来看一看，如果舌尖是红红的，这个就是心火。

　　火龙果酵素中富含多种维生素和矿物质，对于改善这种毒素痘痘、口腔溃疡特别有效。酵素中的褪黑素，也有助于调理睡眠。饮用酵素后配合大量饮水，可以加快身体的代谢，通过排大小便的方式，将这种火毒代谢出去。另外还可以饮用玫瑰纯露，调理我们的消化系统，对于口腔溃疡、小便不利都有很好的帮助。

　　对抗光毒：

　　夏天的时候阳气最足，阳光的效果也最大，这种效果对我们身体既有好处也有坏处。好处是阳光会促进我们的皮肤合成维生素D，促进我们身体吸收钙质。坏处就是阳光会把我们晒黑、老化，但这还不是最可怕的，更应该担心的是，阳光晒到我们之后，会产生很多光毒，在烈日下暴晒，会导致老年之后皮肤癌的发病率变高。阳光的光毒还可以给我们皮肤带来立竿见影的危害，比如晒伤，有的朋友在夏天的时候外出旅游不注意防晒，一两天下来皮肤就会晒伤，变得红肿疼痛搓皮。还有一种情况是光敏反应，有些朋友在晒过太阳之后，皮肤就会过敏，起红色的湿疹。所以这个时节一定要特别注意防晒，最好是用物理防晒的方法，比如说是戴帽子、戴遮阳的口罩、眼镜，以及使用芦丁植物隔离乳，防止光毒伤害。另外，外出回来之后，也要及时做晒后的修复。

　　晒后修复可以使用玫瑰纯露或薰衣草纯露，大量喷于面部或用膜布湿敷，对皮肤有镇定舒缓的作用。然后用薰衣草8滴+胡萝卜籽8滴+依兰8滴+乳香6滴+甜扁桃油50ml，调配好，每次取适量均匀涂抹面部或其他晒伤部位，轻轻按摩。衡量一个人是否年轻，其中有一个标志就是排毒通道是否畅通，我们的身体内有毒一定要能够排得出去，人体三大排毒通道是出汗和大小便，通过这三大通道我们每天都在排除毒素。但是现在很多人往往这三大通道都或多或少的不太畅通，那么毒素就不能够顺利的排出去，就会在血液中循环至我们的全身，造成一些亚健康的症状。

　　所以夏天这个时期，不要总是待在空调房里，适当的让身体多出出汗，是一件好事。你可以在全身涂抹精油，可以用U牌活力焕彩和杜松盈姿搭配生姜、柠檬等精油，然后包裹一次性浴袋，让身体发汗，相当于“精油汗蒸”，通过排汗的方式，把体内一些毒素代谢出来。同时，饮用U牌红心火龙果酵素和玫瑰纯露，保持每天至少2000毫升的饮水量，能够起到通畅大小便的作用，打通我们的肠道和膀胱系统。