局部胖有什么表现，局部胖应该怎么解决？

   　总有小仙女明明体重很标准，看起来也不胖，但是天天嚷嚷着需要减肥。原来她的肉肉都长在肚子或者腿上，平时衣服遮盖的很好，所以不容易发现。

　　腰粗：带脉穴堵

　　腹大：宫寒、宿便导致

　　背肥：膀胱经堵

　　腿粗：肝胆排毒不好

　　全身肥胖：湿寒较重

　　1、如何减肚子

　　肚子上肉肉多，一般会存在宫寒、便秘等情况，平时久坐不动也容易这样。那么如何解决呢？

　　①按摩疏通带脉，或手握成空拳，敲打带脉

　　②揉腹。用杜松瘦身复方/活力肾部复方/温润卵巢复方，三种精油可以搭配一起使用，也可以交替使用，里面还可以加生姜、胡萝卜籽、芫荽、薰衣草、葡萄柚、柠檬、丝柏等单方精油，既促进消化，增加肠道蠕动，又改善宫寒，还瘦肚子上的脂肪。

　　用精油揉肚子，针对性地消解脂肪，效果非常明显。宫寒的小仙女，还可以经常用一下发热贴，经常热敷腹部，尤其经期的时候，可以每天都贴。

　　③喝酵素。促进排毒排便、提升代谢，酵素可少不了。人体的腰腹部是肾脏、肝脏、胰腺等内脏的聚集地，腰围过粗，意味着内脏脂肪可能过高，像脂肪肝，就是肝脏的脂肪太多了。除此之外，身体还有可能出现还有可能血液粘稠、血脂高等情况。

　　U牌火龙果酵素不仅净化肠道，还能净化血液，所以这就是为什么喝酵素一段时间之后，不仅肠胃舒服了，还会感觉全身都轻松了。

　　④增加一些锻炼腹部的运动。比如仰卧起坐、平板支撑、坐姿划船，都很适合。肚子上肉肉多的小仙女，需要特别地针对肚子下点功夫。

　　2、如何瘦腿

　　多疏通肝胆经，可以敲打，或者用经络刷，敲打大腿外侧的胆经，刮大腿内侧的肝经，用在杜松瘦身复方精油里，加葡萄柚、胡萝卜籽、丝柏、柠檬等精油，能够起到很好的消解脂肪，消除水肿，促进代谢的作用，让腿部肌肉更紧致，线条更流畅。

　　3、如何减背部脂肪

　　背比较厚的小仙女，多疏背部通膀胱经，可以让家人帮忙，或者去U牌门店，请人专门疏通。再配合练习一些开肩瘦背的动作，能够很好地解决。有句话说：背薄一寸，延寿三年，所以背部脂肪如果比较多的话，一定要重视！

　　4、如何减全身

　　如果是全身肥胖，就需要首先从饮食结构上去做调整。可以通过7+2轻断食的方式，让每餐都吃到7分饱，不要经常每顿饭只吃主食，或者只吃蔬菜，这样不仅不利于减肥，还有可能导致营养不良。

　　同时，全身胖的小仙女，还要重视排湿气、寒气和调理脾胃。每天早上空腹喝2条口服级玫瑰纯露，三餐前保持1条酵素，能够很好地帮助我们调脾胃、排湿寒。

　　酵素和玫瑰纯露都是食品，不会给身体带来任何负面影响 ，同时它们都非常容易被身体吸收，不仅能够补充身体所需的营养，而且能帮助身体代谢肠道垃圾、血液垃圾、以及情绪垃圾，给全身“减负”，所以非常适合有减肥需求的小伙伴饮用。

　　每天关注自己的三餐，平衡好营养，配合火龙果酵素和玫瑰纯露，再加上精油按摩、运动等方法，会让你的减肥效果事半功倍！