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如何检测肌肤屏障是否受损？
我们可以通过以下几项内容来检测肌肤屏障是否受损。 1、角质偏薄 2、皮肤外油内干 3、护肤品总是很难吸收 4、锁不住水分，护肤后很快又变干 5、不论春夏秋冬，皮肤都容易干燥粗糙...
2023-11-02
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痘痘肌是怎样形成的，痘痘肌如何护肤？
1、导致长痘痘的因素 饮食习惯导致 睡眠不足导致 内分泌波动导致 遗传因素导致 2、痘痘肌需要温和洁面 洗完脸以后，觉得自己皮肤干爽、不绷紧也没有油腻感，这种感觉才是正确的...
2023-11-02
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痘痘是怎么来得，如何避免长痘痘？
痘痘无论是长在哪里，对于爱美的女士、注重外表的男士来说，都是一件非常头痛的事情。 那么我们为什么会长痘痘呢？ 1、额头长痘多因压力大，脾气差； 2、双眉间长痘需要考虑乳腺...
2023-11-02
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湿气在身体上的反应是怎样的，该如何去湿气呢？
一、首先是体重超标，就有可能是湿胖 有的人体重没有超标，但是可能肌肉很少、脂肪很多，肌肉紧实度比较低。当你抬胳膊挥手的时候，如果能感到胳膊下的肉随着手晃动，这就危险...
2023-11-02
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边吃边瘦的秘诀是怎么样的呢？
大家可能都听过这样一句话，减肥：7分吃，3分动，其实更确切的，应该把它分为3分动+4分吃+3分养。 很多朋友用了很多方法，就是瘦不下来，大部分原因在于，不会吃、不会养，还懒...
2023-11-02
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轻断食对身体的帮助有哪些
U牌【7天轻断食自愈营】能够为你带来什么？ 1、能为您的消化系统提供休息的空间。 消化并不是容易的工作，都市人的饮食不规律，以及经常吃外卖，加重了消化系统的负担，适度的...
2023-11-02
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轻断食期间如何吃？轻断食怎么吃比较好？
轻断食期间，有很多小伙伴对如何选择食物比较关心，既不想饿肚子，又担心吃过量。 那么应该如何选择食物呢？ 首先我们需要清楚，我们的身体 是需要烧烤、火锅、巧克力、蛋糕呢...
2023-11-02
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为什么要轻断食
大家都知道，现代人们的生活节奏都很快，压力很大，经常吃外卖、喝奶茶，而且又不愿意运动，加上很多不健康的生活作息和饮食习惯，很多人就不知不觉就胖了、毒了、堵了！ 首先...
2023-11-02
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什么是轻断食，轻断食的原理是什么呢？
这种为身体进行清仓大扫除的方式就是轻断食。它的原理就是通过调整饮食结构，以及合理的热量摄入，让肠胃得到休息，让五脏得到调养，让体重自然到达健康水平。 这个方式和道教...
2023-11-02
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怎么选用安全温和的产品，保护自己的肌肤屏障
皮肤是人体最大的器官，它主要是由皮脂膜和角质层构成，在医学上被称为皮肤屏障，作为城墙般存在的它，能够保护身体免受外界的伤害，以及保护身体的水分不被流失。 如果皮肤物...
2023-11-01
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