U牌：柠檬精油的神奇功效
2024-05-15
柠檬精油气味强烈、清新，淡绿黄色，水质粘性。有美白黄金液体的美称。
因为它的柠檬烯特别有益于美白、平衡油脂分泌；
可以提神醒脑缓解烦躁，帮助集中注意力；
可以去除老死细胞使暗沉的皮肤明亮起来，还可以抗败血症。
虽然柠檬果肉含有丰富的维生素C，但其实柠檬精油是没有维生素C的喔！
皮肤保养
可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；
改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；
用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。
保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。
生理疗效
循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。
心理疗效
感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
中和身体产生的酸
柠檬还有一个很重要的功能，就是它可以中和身体产生的酸。我们知道身体呈酸性是亚健康的表现，可能会带来很多疾病。
但柠檬是酸的，怎么会中和酸呢？
注意这里说的酸性食物或碱性食物不是一个食物本身味觉或酸碱度的概念，而是指人吃了某种食物，经过消化吸收，新陈代谢，最后在体内变成是酸性的还是碱性的。柠檬含有钾、钠、钙、镁等矿物质在体内的最终代谢产物呈碱性。
柠檬作为很容易被吸收的碱性食物，用途有很多，比如胃酸过多、胃溃疡；再比如酸性体质引起的风湿病、痛风、关节炎等都是因为身体无法有效排除尿酸，导致尿酸堆积、结晶而造成的炎症。
同其他柑橘类精油类似，在和其他精油配合使用时有互相增强效果的作用，因此在调配复方时经常会用到。
柠檬精油价格亲民，功效多样，值得你每天使用。
柠檬精油使用方法
1.护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用；亦用于调配花水。
2.按摩法：用于调配其它精油或基础油复配稀释做按摩使用；
3.浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤；
4.护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发；
5.熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。
注意事项
1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。
柠檬（主要是柑橘类精油）中含有香豆素，它会让皮肤对紫外线的敏感度增加，如果皮肤涂抹了这类精油又接受日晒，可能导致皮肤严重晒伤，晒黑。
2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。
3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。
4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。
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