U牌：健康小课堂丨精油作用及功效
2024-04-30
01.佛手柑精油
提取自果皮。
作用及功效：改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎；对尿道的感染、发炎很有效；可改善膀胱炎、调节子宫机能、对胆结石症状有消除功能；可安抚焦虑、愤怒、神经紧张、沮丧等情绪，可驱虫。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下
02.迷迭香精油
提取自花朵和叶子。
作用及功效：可减轻皮肤充血、浮肿、肿胀症状；收敛皮肤、改善头皮情况；疏解经痛、利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、恢复中枢神经活力。
孕妇、高血压、癫痫症患者禁用
03.薰衣草精油
提取自花朵。
作用及功效：适宜任何皮肤；治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠，杀菌驱虫。
孕妇和低血压者禁用
04.罗勒精油
提取自叶、花。
作用及功效：收紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异常、肌肉疼痛，可刺激雌性激素分泌，对女性月经方面效果显著；使感觉敏锐、精神集中、抗沮丧。
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用
05.丁香精油
提取自花。
作用及功效：可治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情；强化记忆、振奋情绪、抗沮丧。
孕妇禁用
06.甜橙精油
提取自果皮。
作用及功效：有着甜甜橙香味的甜橙精油，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于橙皮中含有大量的维他命C，能预防感冒、对皮肤有保湿效果、能平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原形成，对于身体组织的生长与修复有良好的功效。能促进发汗，因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，对油性、暗疮或干燥皮肤者皆有帮助。
甜橙精油会引起光敏感，使用后请勿直接晒太阳
07.肉桂精油
提取自叶子。
作用及功效：能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒缓肌肉痉挛和关节风湿痛症状。
孕妇禁用
08.茶树精油
提取自叶子。
作用及功效：可净化皮肤、消除水痘、疱疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；改善癣、香港脚、头皮屑；是最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、瘙痒；头脑清新、恢复活力、抗沮丧；可驱虫
皮肤敏感部位禁用
09.鼠尾草精油
提取自花朵和叶子。
作用及功效：可改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮助淋巴排毒、提高血压；帮助疏解运动后的各种疼痛；增强记忆、镇静神经。
孕妇、癫痫症患者禁用
10.尤加利精油
提取自叶子。
作用及功效：可消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽、肺结核、气喘、杀菌、减轻肌肉疼痛，对肾炎、淋病、糖尿病有帮助；可集中注意力、增加活力、令头脑冷静。
上一篇：U牌：依兰精油功效与配方详解
下一篇：U牌：柠檬精油的功效作用及其应用
