迷迭香精油的五大功效和用法大全
2024-04-30
芳香疗法中除了薰衣草之外，最重要的唇形花科植物大概就是迷迭香。
它是灌木植物，有着银绿色的针状叶和浅蓝色的花瓣。几乎整个欧洲都可以见到它的踪影，但海边地区的数量最多。迷迭香原产于地中海沿岸，而它的英文名字是由两个拉丁文（ros和marinus）演变来的，意思是“海之朝露”。
根据古老的传说，迷迭香的花本来是白色的，在圣母玛丽亚带着圣婴耶稣逃往埃及的途中，圣母曾将她的罩袍挂在迷迭香树上，从此之后迷迭香的花就变成蓝色了。
一种植物能在很早以前被古人应用又传承到今天，一定是因为它显著的功效，对人体有这样那样的好处，迷迭香精油以它消毒杀菌、增强记忆力、头发保养的功效而闻名。
迷迭香是最早用于医药的植物之一，中世纪的人燃烧迷迭香来驱魔辟邪，并且将它当作消毒熏剂在病房燃烧，这传统延续了数百年。
本世纪初，法国还保持着医院燃烧迷迭香的传统，但却在现代研究证实它具备杀菌功效之时，取消了这项传统。
而现在，在家里用迷迭香精油熏香，或者加在擦地的水里，都是很好的居家清洁方式。
2.增强记忆
迷迭香精油能刺激中枢神经系统，因此像失去味觉等感官功能丧失或衰退，语言功能损伤等感觉神经受到侵犯，以及暂时性瘫痪等运动神经受到侵害等情况都很适用。
迷迭香精油也是良好的大脑刺激剂（大脑是中枢神经系统中最重要的部分）《哈姆雷特》一剧中的奥菲莉亚曾说：“迷迭香，是增强记忆的良药。”
使用方法：将2~3滴迷迭香精油滴入香薰炉，可以让思绪清晰、促进思考，学习时可以帮助增强记忆力，集中注意力。
3.有益于头发生长
数百年来人们就有使用迷迭香精油来保养皮肤和头发的传统。它是真正古龙水的成分之一，也是具有神奇返老还童能力的匈牙利水（匈牙利皇后水）的主要成分。
迷迭香精油对头皮功能失调特别有帮助，能减少头皮屑，刺激毛发生长，减少掉发并增进头发的光泽，特别适合经常染烫头发者使用。
使用方法：200ml洗发水+5~8滴迷迭香精油，可减少掉发。
4.调理呼吸系统
迷迭香精油强大的穿透力使它成为治疗呼吸系统病症的良药，从普通感冒、鼻喉黏膜炎、鼻窦炎都很有效。
治疗这类病症最好使用熏香法蒸汽吸入法，不仅能让头脑清醒，对生理和精神一样有效。
使用方法：在热水中滴入3～5滴迷迭香精油用于吸嗅法可以缓解感冒时鼻子的不通气。
迷迭香是非常适合疲倦、僵硬和工作过度的肌肉使用的精油。舞蹈家和运动员，特别是长跑运动员常见的肌肉酸痛，都可以用它治疗。训练或比赛前用迷迭香和薰衣草的复方精油，训练或比赛后用迷迭香和马郁兰的复方精油即可。
使用方法：在20毫升的基础按摩油中添加4滴迷迭香精油和4滴薰衣草精油能舒缓激烈运动后的肌肉疼痛。
