黄褐斑是什么，如何改善黄褐斑？

  　很多姐妹对于祛斑的话题非常关注，尤其到了30+，对这个问题越来越重视了。

　　黄褐斑是什么？

　　黄褐斑形成的主要原因：雌激素水平高、妊娠、月经紊乱。另外日晒和精神因素，也会导致黄褐斑加重。

　　黄褐斑俗称“蝴蝶斑”、“妊娠斑”，一般是在颧骨、鼻梁、额头或口周等部位淡黄色的斑，边缘不清楚。咱们经常说的肝斑、宫毒斑，基本上就是分布在这个区域。

　　因为它形成的原因复杂，所以改善起来比较困难。

　　很多人都希望找到一个方法快速祛斑的方法，所以容易被一些宣称“一抹见效”的产品所吸引，或者用一些“技术”。但是这反倒会干扰黑色素的生成，对人体正常生理功能产生不利的影响，甚至导致过敏、烂脸。皮肤的色素，正常情况下28天可以代谢掉，不会形成斑。但如果身体气滞血瘀，就很难代谢，黑色素逐渐堆积，形成斑块。脸上的黄褐斑，是身体内部长期问题造成的，那么要解决它，也需要我们耐心地花时间内调外养。一定不要为了“快速”解决一个皮肤问题，而伤了皮肤，甚至引发更多的皮肤问题。

　　如何改善黄褐斑？

　　使用U牌的护肤系列、精油系列的产品，作为“外治法”，从表面上解决问题。使用U牌的养生系列的产品、私护系列产品，以及日常的饮食调理，相当于“内治法”，从身体内部解决问题。

　　这样双管齐下，才有好效果。

　　1、第一步，调理月经

　　脸上长斑的姐妹，可以先想一想，自己以往的月经规律吗？顺畅吗？如果年轻时没有调理好生理期，年龄大了，就更容易长斑。

　　千万不要忽视生理期的任何小问题。年轻时可以轻松调理的小问题，如果忽视不管，都可能在未来造成顽固的困扰。

　　2、第二步，调理气血

　　长期月经不调，身体内部可能有乳腺增生、子宫肌瘤或卵巢囊肿，身体外部就可能出现黄褐斑。

　　女性这三个部位其实是一体相关的。当这三者任何一个出了问题，都会影响到另两个。所以调理起来也是一块儿调，从气和血入手：理肝气、化血瘀。当肝气郁结时，肝气就不能上升，会郁积在人体的冲脉和任脉，也就是人体正面的两条经脉，从而堵塞气血运行。

　　首先会影响到乳腺，很多的女性因此出现乳腺增生。其次，肝气郁结就会影响面部的气血运行。如果有以上问题，一定要重视，外在能看得到的是斑，内在别人看不到的，但是自己能感受到，是更加需要调理的方面。

　　调月经就需要补气血喝U牌红枣浓缩液；有炎症的用私护产品；宫寒的喝U牌生姜原浆、泡脚、按摩腹部；乳腺护理也要每天坚持，经常用依兰韵彩来按摩疏通。总之，根据实际的情况，重视内在调理，才是根本。

　　3、第三步，调理皮肤

　　日常护肤，推荐用小斑肌套组。在这个基础上，配合小金瓶或莹润透亮，另外还可以搭配薰衣草、胡萝卜籽等精油，加强效果。

　　4、穴位按摩

　　最后再分享一个外治的方法，就是经常按摩或艾灸合谷穴。不论是皮肤出油多、长痘痘、还是想要美白，都可以用好这个穴位。

　　合谷穴取穴：

　　拇指、食指两指张开，以另一手的拇指指间横纹正对虎口指蹼缘上，屈指，拇指尖所指之处，按压有明显酸胀感，即为此穴。内调外治的同时，一定要注意，长斑与我们的心态和情绪大有关系。所以不要执着于快速祛斑，越纠结越不容易好。冰冻三尺非一日之寒，给自己多一点时间去慢慢调理，别着急、别焦虑。