男女可以服用酵素吗，喝酵素有什么好处？

 　我们都知道不管理男性还是女性都可以吃酵素，酵素能让女人吃了美丽，男性吃了解酒护肝的原因都在下文。

　　酵素具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和平咳化痰的作用。酵素中含有生物活性物质，还有丰富的蛋白质，氨基酸、多糖等。

　　除此之外，酵素中还含有丰富的维生素C，维生素C经医学证实，有抗氧化剂的功效，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食酵素可使皮肤白净细腻。拿进美容院三分之一的钱。买一份健康的保证!酵素让你一直美下去!

　　酵素对女性的好处

　　1、酵素作为人体的第7种营养素，参与皮肤细胞的新陈代谢，促进表皮细胞与真皮细胞的生长、更新，从而降低和抑制皮肤的角化程度，使皮肤更有弹性。另外，新生的皮肤水分含量高，细胞紧致因而看起来更显光滑、水嫩。

　　2、改善皮肤的屏障功能。由于现代女性滥用化妆品或者护肤品，经常去角质、敷用了激素面膜等，造成皮肤屏障功能受损，这也造就了一大批“后天敏感肌”，即本来是健康皮肤，在错误使用化妆品后造成了敏感肌肤。服用酵素能使皮肤细胞的生长更加旺盛，促进老、废角质脱落，形成新的皮肤保护屏障。

　　3、清洁皮肤，通过加强皮肤代谢，把皮肤细胞打开，最直接的效果是防-治粉刺和青春痘。皮肤好了，整个人自然就漂亮起来了。这就是酵素能从皮肤层面上让女性变美的原因。

　　4、从身材的角度来讲，现实中，不少女性的身材发福是由新陈代谢慢引起的。在我们身边，也经常碰到这样的事例：同样两个人，吃同样的饭，一个会变胖，一个却很苗条，就是因为人体的新陈代谢速度不同。服用酵素，加速新陈代谢，身材好了，整个人自然美了。

　　5、女性30岁后，身体状态就不容易恢复。比如20岁出头时，熬个通宵，补一觉后立马满血复活。过了30岁，熬个通宵，不仅状态不容易恢复，痘痘、黑眼圈、暗黄等问题立马表现在脸上。酵素能帮助你解决这些问题。

　　通过从外部摄入酵素，帮助调节身体状态，状态好了，黑眼圈、斑、痘等都没了，人自然看上去精神、漂亮。

　　据台湾的临床报告表明，酵素对改善更年期气血不顺，和女性月经周期不稳定等症状的总有效率超过80%。

　　酵素对男性的作用

　　1、抵抗疲劳 恢复精力酵素含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分，能对抗疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力。

　　2、增加精子数量 提高精子的质量酵素中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，提高男性生育能力。

　　3、对抗酒精保护肠胃， 工作、生活中酒场是男人躲不掉的，很多男同胞们在酒精的长期浸湿中，再好的酒量也很容易喝醉，而且随着饮酒的增多可以引起很多饮酒过量的并发症。

　　专家表示，男人吃酵素可以解酒的作用，酵素中的乙醇脱氢酶和乙醛氢酶能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢加快进行，促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。所以喝大酒的朋友记得在家备好酵素哦!

　　4、抗衰老，酵素是人体内不可缺少的物质，能够促进人体内的化学反应。酵素布满人体内各个部分，人们靠酵素来维持生命，酵素的缺失会使人体各个机能失去平衡，导致老化。因此男人补充酵素，也能够有效的抗衰老。

　　长期补充酵素除了能够抗衰老以外，还能减轻肠道负荷，调节微生态平衡，净化血液，促进新陈代谢，增强人体细胞活力，提升机体年轻化。只要你能够坚持补充酵素，相信身体的很多不适症状都将消失不见!

　　5、降低吸烟致癌的风险服用酵素则是减轻吸烟危害的一个好办法，因为酵素中丰富的抗氧化物质、帮助捕获并中和自由基，从而祛除如尼古丁等除烟碱刺激人体产生的自由基对人体的危害。

　　同时，酵素含有丰富的维生素C，维生素C又称抗坏血病，是广泛存在于新鲜水果蔬菜及许多生物中的一种重要的维生素，作为一种高活性物质，它参与许多新陈代谢过程 对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，能帮助吸烟者减少因自由基和脂质过氧化作用所引起的机体细胞损伤，所以，酵素解毒效果格外明显。

　　吸烟不仅危害个人身体健康，周围的人吸食二手烟危害更大，戒烟，不仅是对自己负责，也是对他人负责，所以希望吸烟的人能早日远离香烟，如果不能一下子戒烟，可以通过饮用酵素，每天一杯酵素来帮助身体排出毒素，还你一个健康的身体。