秋冬季节交替感冒多发，这时候要补充酵素哦
2024-03-08
感冒是因为你的免疫力不够
感冒，也被经常称之为伤风，或者是呼吸道感染。普通感冒是最为常见的急性呼吸道感染性疾病，发病率非常高，成人每年可发生3-4次，儿童则高达每年6-8次。传染性极高，全年皆可发病。
然而感冒主要的原因就是人体免疫力低下，各种病毒攻破身体防线，淋雨、受凉、气候变化、过度疲劳或直接被传染，都可能生病。各种细菌病毒从呼吸道进入人体，并快速繁殖，从而诱发感冒。
如何增强免疫力?
一：坚持运动增强体质
坚持运动不仅可以保持较好的身体素质，更重要的是可以增强人体的免疫力。有相关专家指出，每天运动30-45分钟，坚持12周后，人体免疫细胞数量便可急速增加，抵抗力也有所增强!
二：减少噪音
噪音可以给人体带来伤害，经常处于嘈杂的地方，很容易造成肌肉紧张，心跳加速，血管收缩和消化系统故障等身体不适问题，导致免疫低下。
而且长期处于噪音中还会导致人体血压、血脂、胆固醇等迅速提升，身体极易生病。
三：充足睡眠
人体的睡眠和免疫力永远息息相关，睡眠不仅可以让人体的两种淋巴细胞明显上升，还能使身体多种激素调节恢复至正常水平。
睡眠还可以使原本血液中的白细胞快速增加，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入人体的细菌和病毒消灭。
四：补充微量元素
我们知道在很多补充免疫力的口服液里都有含有锌和硒，因为他们是可以促进白血球生长的重要元素之一，与此同时可以帮助人体抵抗病毒、细菌等有害物质。缺少了锌和硒，会使人体机能下降，染病几率大大升高。
酵素为什么可以提升免疫力?
1.提升睡眠质量
酵素可以帮助调节人体内分泌系统回归正常的生理状态，缓解不良情绪，有改善睡眠的作用，还可以帮助缓解神经紧张、衰弱、忧虑等多种状况。
2.加速营养吸收
酵素中含有丰富的酵素种类，帮助消化吸收更多的营养物质，提升对铁锌硒、蛋白质、氨基酸等的吸收，有效抵抗疲劳，增强免疫。
3.解酒护肝
酵素有极强的分解消化能力，可以改善宿醉、头痛等现象。还可以加速体内酒精的分解消化，在进入肝脏之前就进行拦截并分解，快速排出体外，从而有效地保肝护胃。
4.分解毒素
每天囤积在身体的毒素都非常的多，酵素的目的就是将所有胃部和血液里残存的毒素席卷一空，身体不再浑浑噩噩，恢复清爽自信。
酵素是人们健康的标签
天然酵素，改善人体素质，调节身体机能，快速增强免疫力，每天一杯，让秋冬之交的感冒远离你。
