酵素如何帮助摆脱小病不断，大病困扰?

　　免疫力在我们人体中起到非常大的作用，一个人的免疫力高低直接影响到一个人的身体健康程度。免疫力高的话，那抵抗力就升高，就不容易生病，免疫力低就会经常生病，从而影响正常的工作和生活。那么，你知道免疫力下降的原因吗?体温与免疫力息息相关体温每下降1℃，免疫力就下降30%，白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状态，也就是身体正在让体温上升，好让白血球的免疫作用能够火力全开。

　现代人的免疫力日益减少

　　体温比正常值多升高1℃，免疫力就会瞬间提升5~6倍;相反地，体温一下降，就会让白血球的活动力变得迟缓，造成免疫力低落。从研究瞭解，当体温下降1℃，免疫力就会下降超过30%以上。

　　现代人的体温越来越低，50年前的日本人平均体温为36.8℃，但是现在却下降到顶多为36.2~36.3℃，而大多数人的体温其实只有35℃而已。也就是说，现代人比以前的人，体温下降了近1℃，代表着免疫力也下降了超过30%。另外，一般人认为癌细胞在35℃的环境下最容易繁殖，一旦体温在39.3℃以上就会凋亡。或许这能说明体温大多是35℃的现代人，为何会这么容易得到癌症。

　　影响现代人的免疫力7大因素

　　心理紧张、肉体疲劳、消极悲观、饮食失调、过度抗菌、运动不足、身体老化

　　体温低是所有大病小病的元凶

　　一旦体温下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各种病症也会很容易发生。

　　●疼痛

　　头痛、腰痛、神经痛等疼痛，很多是因为体寒所引起的。

　　若疼痛的那个部位连带会感觉热热的，就是身体想办法要加温，好让血液循环顺畅以治好疼痛的证据。

　　●感冒

　　感冒的英语是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由于体寒而引起的。得到感冒或支气管炎就会发烧，这就是为了保护冷掉的身体所产生的症状。

　　●便秘、浮肿

　　肚子太过冰冷，会让肠胃的运作变迟钝而导致便秘，也会让小便和汗的排泄变差，因而让水分和排泄物囤积在体内，容易造成身体浮肿。

　　●精神疾病

　　因忧郁症而自杀的精神疾病患者，以寒冷地区居多，由此可看出忧郁症和体寒有关。

　　★酵素如何提升人体免疫力

　　酵素可以增强抵抗力，有助于人们避免感冒之类的疾病。酵素与肌肤酵素具有活化细胞，修复皱纹防止皮肤老化等功能。且可促进人体新陈代谢，使肌肤看起来容光焕发。

　　有的帮助深层皮肤细胞生长;有的可抵御紫外线对皮肤造成的伤害;有的则可以使老化皮肤的死细胞脱落，甚至增进肌肤内胶原质与弹力素形成。食用植物复合酵素对活化人体皮肤细胞具有很好的效果，而活性酵素对人体细胞所具有的强盛的活化作用可影响皮肤组织，使肌肤变得更年轻。

　　★酵素与体温的关系

　　其实制造热能也与酵素有关。好比先有鸡还是先有蛋这种令人困惑的关系，究竟是从何开始无法清楚断定。但是，年纪越大代谢力就会下降→制造热能的能力衰退→酵素的作用变差→代谢力下降……不管是谁都会陷入这样的恶性循环。

　　体温随着年龄的增长而下降，是因为体内的代谢力变差，产生热能的能力也随之衰退。就温度来看，基本上温度越高，酵素就越活络，反应速度也会变快。最大的原则就是消除畏寒——提高体温，而提高体温最有效最直接的方法就是服用酵素。

　　有些朋友说自己很健康，一年到头不会生病感冒，没有必要补充酵素!其实，酵素适合所有人，即使是身体健康者也有补充酵素的必要。

　　1、雾霾、电脑辐射等你周遭环境安全吗?

　　酵素不足，便会引发部分器官的新陈代谢障碍，各种严重的症状就会出现，人体也容易亮起了红灯。因此酵素雾霾时要吃，生理期要吃，整日面对电脑更要吃，不仅有助于防范有害物体入侵人体破坏自我防御系统，还能净化血液毒素，延缓细胞老化，减少辐射，预防因免疫功能减退引发病变。

　　其实人体本身是有自行防御能力的，能够抵挡有害物质对人体伤害。但是由于现代人的饮食规律跟生活习惯不合理，导致体内酵素的流失，抵抗力下降，污染物质才有机会进入机体内。所以要多多补充酵素，促进细胞新生的综合性功能，而且，对一些雾霾引起的咳嗽，支气管发炎也具有良好作用。

　　2、吃进肚子的东西有保障吗?

　　农药超标的、激素超标的、重金属超标的、添加剂多到吃不出食物原味的、过期再上柜的等等食物，这些都在危害着身体健康。

　　酵素分解毒素、中和毒素、排出毒素，以此维持机体没有病痛等现象;再加上年龄的增长、机体的老化、生活习惯不健康等原因，谁也无法保证你的明天或将来，你的身体是否会一直保持良好的状态。如同一块玻璃逐渐产生裂纹，当裂纹到一定量的时候，势必玻璃会破碎。当有害身体健康的因素达到临界状况或超越一定界限，身体就会产生疾病。

　　3、高温下酵素破坏殆尽怎么办?

　　目前我们大多数的饮食都是经过加热烹饪或精加工，食物中的酵素均因高温而破坏殆尽。就酵素这一成分而言，我们摄取的都是不含酵素的食物，也就是无生命的食物。所以，尽管目前身体状况良好的人也需要补充酵素，以减少自身潜在酵素的消耗，也减轻消化器官与免疫系统的压力。

　　好转反应出现怎么办?

　　在众多的健康食品当中，酵素所产生的好转反应，其程度与发生率都很轻很低，其发生反应的原因，并无法完全了解，其可能原因，绝大多数与体内的排毒作用有关，而以特殊体质的人较容易产生瞑眩反应。如下面的

　　1.痒：由于空气、环境、饮食、药物等种种污染使所有的毒素一直累积在人体内无法排出，食用酵素后会把体内毒素排出，造成身体发痒情况。

　　2.出脓：如牛皮癣、带状疱疹患者会出脓更多，更痒，此时不要去挠它，可用温水将酵素调成糊状涂在出脓处。

　　3.疼痛、酸麻：痛、酸、麻都是人体的预警系统，它借此告诉人体该部位有问题应该加以处理。食用酵素后，它把神经系统及伤痛部位的细胞激活并加以修补，这样有时会使酸痛更加严重，尤其是有痛风或尿酸过多的人感受更大。

　　4.大便污黑：食用后，大便会较顺畅且排出来的粪便 ，污黑、恶臭甚至有很多油脂，这是将身体的宿便排出来。身体如有宿便，其中的毒素会被肠道吸收后进入血液中传遍全身而引发疾病。

　　5.便血：体内有伤，淤血，或有痔疮的人，喝了酵素后，它会分解淤血部位并将之排泄出体外，因此会有便血现象。

　　6.经血增加：因为酵素的活化作用，它会把经血清理得更清爽，因此，月经的排血量会增加，但过一段时间后就恢复正常。

　　7.月经再来：酵素活化体内细胞，促使人体内分泌激素增长，使细胞恢复活力，延缓衰老，人变得更年轻。

　　8.身体发热：身体发热或甚至发高烧，大部分是由于免疫力强的人体内的白血球与病菌作战引起的现象。吃了酵素增强免疫力后在体内与潜伏的细菌作战使体温增高，此是正常现象。

　　9.胃肠疼痛：有胃病或胃溃疡的人，吃了酵素后，它会去修补胃肠的疾病或胃内的破洞，激活细胞和神经，因此会有胃肠疼痛现象，这种情况也会在三五天后消失。

　　10.青春痘：年纪大的人吃了之后反而会长出青春痘，主要是因为年纪大的人免疫能力降低，无法把体内毒素排出，吃了酵素后免疫力增强，酵素又可把体内器官的毒素分解后排泄出去，使老年人反而长出青春痘。

　　11.爱睏：有些人工作过劳，吃了酵素后，因它具备了植物生物钟的记忆，会强迫身体器官休息，使人非常睏倦，此时，切忌开车。

　　12.兴奋睡不着觉：工作不太劳累的人，吃了酵素后会激活细胞和器官组织，使人兴奋而睡不着觉，但是隔天起床并不会有失眠后萎靡不振的样子，建议最好在晚上睡觉前2个小时吃酵素。

　　13.脚气(香港脚)：吃了酵素后会将其毒素排出，脚气部位反而更痒，小水泡也跟着来，但小水泡过几天会消失，该部位会形成厚厚的一层死皮，然后自然脱皮也不再痒，这种情况会断断续续拖上几个月，脚气也会自动痊愈。

　　好转反应是正常的，是值得恭喜的事!人体得病会有一段酸、痛、麻等不一样的过程，要好转回来，须在相同的部位激活细胞和神经，同样会有酸、痛、麻的感觉，甚至更激烈。如果能够忍受就坚持吃甚至加量吃使其很快过去;如忍受不了，则减量或暂停食用，等调整过来后再慢慢加量。