酵素的养生之道：想要留住美丽，吃酵素

　　酵素的养生之道，不仅为了保健，同时可以增进美容，减缓老化，活力长生，延年益寿。酵素是制造营养食品的主要原料，人类生命的基石，它促进细胞新陈代谢，并防止老化。当一个人常觉得容易疲倦，易于发炎，易患感冒，易发胖，脸上太早出现皱纹等现象，这时候他的健康已亮起了黄灯，表示体内缺乏酵素。

　人体从何处吸取酵素?

　　肝脏、胰脏分泌从日常食物中获取

　想要由内而外的美，吃酵素

　　女性面色苍白，气血不佳、贫血：女性在经期、孕期、产期、哺乳期，都会存在耗血和失血情况。血为人体之本，气血对女性而言，也特别重要，耗血和失血过多或不及时补血，都很容易导致血虚。血虚的女性便可以选择喝酵素，坚持喝酵素后会有显著的气血均衡。

　　有斑的女性：可以坚持喝酵素，会有预防黄褐斑、老年斑等的效果，如果原本就有斑的女性，则可以通过喝酵素、结合一些美妆产品，坚持一段时间，你就会发现脸上的斑淡化很多、坚持继续喝酵素的话，就会有祛斑的效果。

　　子宫肌瘤、卵巢囊肿、附件囊肿患者：根据相关的临床经验确定，子宫肌瘤是以活血化瘀、软坚散结为治疗方向的，而酵素在深层清毒和养颜等方面，是很好的活血食品。酵素的分解作用，能够调节体内的雌性激素以及孕激素的分泌，使之永远处于一种均衡的状态;酵素也可促使细胞活化，提高细胞的活性，细胞的活性增加，以为着细胞的吞噬能力也随之提高，在配合其它治疗或药物时，便可体现出一种良好的疗效。长期坚持喝酵素也会降低患病几率。

　　有乳腺增生问题的女性：酵素能促进能促进人体新陈代谢，其把体内的毒素分解后排出体外，加速血液循环，并双向调节内分泌，改善卵巢分泌雌激素使之正常，可以防止或者减少乳腺受到不良的刺激，从而避免乳房因气血运行不畅而出现的腺体增生。

　　常长痘痘的女性：比较容易长痘的女生，或者是长期长痘痘的女生，一定要坚持喝酵素;长期长痘痘，多是因为不良的饮食、生活习惯等，这些原因就会导致内分泌紊乱，体内积累太多垃圾。长痘是毒素排除受阻的一个表现。酵素具有清理体内垃圾，清洁血液垃圾的效果，坚持喝酵素，就可以解决和谐问题。

　　肝气郁结、易怒、失眠者：酵素对于清热平肝有很好的作用，如今由于工作、生活等原因造成压力大，这就会导致肝气郁结、烦躁、易发怒、失眠等问题，坚持饮用酵素，就可以从身体机能上缓解以上症状，因为酵素是由内而外对人体进行调节的，这样也就可以舒缓视觉疲劳。同时也可以缓解失眠的症状。

　　经常应酬的女性：现今社会，很多的女性在职场上，不免会有很多的应酬，寅丑 不免就会喝酒，而酵素有很好的保肝护肝、防治酒精肝、肝纤维化的作用。这对于经常应酬，又免不了要饮酒的女性朋友来说，长期坚持喝酵素，并且在饮酒前后喝酵素，酒可以有效地降低酒精对肝脏的伤害，起到了很好的解酒护肝的作用。

　　三高的女性：现代社会。多发的“高血压、高血脂、高血糖”都，并且三高的患病年龄逐渐年轻化，三高也不再是老年病了，也都可以通过喝酵素来缓解。因为酵素溶解沉淀在血液中的胆固醇，酵素中含有钙、镁离子对血压的调节剂及心肌血管的维护、脂类代谢起到至关重要的作用。还能改善神经衰弱症状，提高记忆力。

　　容易患自身免疫性疾病的女性：自身免疫性疾病是一类由免疫系统缺陷引起的机体攻击自身组织的疾病，研究表明，大量摄入优质酵素食品，可导致免疫复合体瓦解，但不会对好转反应造成损害。水解酵素尤其能够有效净化危险的免疫机制，并改善过敏反应。酵素是分解动物性蛋白、脂肪的唯一利器，也是调节免疫功能的关键因素。因此防止各类自身免疫性疾病，大剂量补充酵素食品应该是首选。

　　想抗衰老，美容驻颜的女性：机体衰老本就是一个极其复杂过程，那么如果我们能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。酵素可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有较强的抗自由基氧化作用。坚持长期喝酵素可以抗衰老的表现在于，身材健康标准，头发浓密光泽，皮肤洁润无斑，睡眠好精力充沛，容光焕发。

　　女人想要留住美丽，喝酵素可以美白祛斑

　　酵素可以美白祛斑的原因是，我们体内的毒素主要来源于血液和肠道中，因为这些毒素的原因，使我们的皮肤开始变得粗糙、暗黄。大量的毒素进入血液，被送到人体各个部位，由于长期毒素堆积在体内的各个部位。因而就会从肌肤上显示出来：色斑、暗疮、粉刺、肤色晦暗没有光泽、皮肤老化、角质堆积等症状。酵素不仅可以活化细胞，还可以促进细胞组织再生，加强体内的新陈代谢和排毒作用，毒素排除后，脸上的斑点就会自动淡化甚至消失。

　　女人想要留住美丽，喝酵素可以补血养颜

　　酵素俗称天然的营养素。因为酵素是由天然的蔬果药材发酵而成，它具有其他营养物质所没有的天然融合性，一但进入到人体内，就会很容易被人体吸收，从而发挥其作用。

　　女人想要留住美丽，喝酵素可以预防心脑血管病

　　酵素被称之为“血管的清道夫”，能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用。

　　女人想要留住美丽，喝酵素可以冻龄抗衰老

　　复合酵素可提高血清超氧化物歧化酶，还原型谷胱甘肽，过氧化氢酶水平，具有很强的抗自由基氧化作用，对于人体有较强的抗氧化作用。

　　女人想要留住美丽，喝酵素可以排毒促代谢

　　酵素有双向调节人体代谢功能，进入体内后能提高聚合酶的活性，迅速分解体内代谢垃圾和代谢毒素，通畅血脉、改善人体内环境，排出毒素。