酵素为什么会被误解成泻药？

 　酵素被称为生命中的重要元素，从出现到现在，一直深受人们的喜爱，我们也能从一些酵素的科普知识中了解到酵素对身体的重要性。不少人将酵素与机体的健康结合在一起，认为体内酵素的含量与机体健康的状态成正比。但有一些人发现喝完酵素后，自己就开始拉肚子，因此有人将酵素定义为泻药，其实，这简直是对酵素的最大误解。

　　酵素不是泻药，很多人喝完酵素后会有拉肚子的现象，这是因为酵素中含有大量的膳食纤维、维生素和营养物质，这些成分能促进体内毒素及垃圾物质的分解，所以当人们吃下酵素后，体内的毒素排出的速度就会加快，所以人们会有“拉肚子”的现象。

　　但吃酵素的排毒和拉肚子是两种不一样的现象，吃酵素后排毒是体内因为不干净的物质的侵袭或风寒影响，导致肠胃的排泄功能紊乱，从而引起的腹泻。而酵素的排毒是肠道在各种营养物质的调节下，促进新陈代谢的过程。拉肚子是一种疾病，而酵素排毒则是一种正常反应。

　　当然，除了排毒现象之外，还有一些人喝完酵素反而出现便秘现象，其实，这都是正常的。

　　(1)如果肠胃长期处于排泄困难的状态，就需要服用药物来促进排泄，而过度地服用排泄药物不仅会给肠胃带来负担，还很容易形成依赖，所以，当他们停止服用药物，就会出现便秘现象。

　　(2)本身肠胃存在比较多问题的人，服用酵素后肠胃就会进行修复，而在肠胃修复的过程，就很容易因胃肠粘膜紧张导致僵硬，从而影响排便。

　　(3)酵素中含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，从而提高机体的新陈代谢能力，但如果肠胃中的水分太少，就很容易影响肠胃的蠕动，从而造成便秘。

　　(4)饮食不规律或生活习惯有问题的人体内的毒素含量会比较多，所以服用酵素后如果继续不健康的生活，就会诱发便秘。

　　(5)酵素中含有大量膳食纤维、益生菌群及种类繁多的消化酵素。膳食纤维会混在粪便当中，吸水膨胀，将粪便撑开，使较硬的粪便变得蓬松、松软，而它在接触肠道内壁时，又会吸收肠壁水分，使肠道受到刺激，加速蠕动，产生类似腹泻的情况。益生菌群也可以刺激肠道，促进蠕动、通畅排便、类似拉肚子反应。

　　(6)各类消化酵素则可以促进食物的消化分解，使其分解为小分子，顺利下行，排毒排便，产生类似腹泻现象。但是和拉肚子不同的是，拉完后人不会有难受没有精神的感觉，相反整个人很轻松。

　　(7)同时膳食纤维还能帮助抑制胆固醇吸收，吸附肠道毒素。益生菌可以分泌乳酸等多种有益物质，调节肠道PH值。而酵素能够滋润、保养肠道细胞，加强肠道功能。可见，服用酵素所产生的排便反应，不仅具有排毒的作用，还可以从多方面保养肠道，对身体大有好处哦。

　　(8)因为我们每个人体质不同，对酵素的敏感程度也不同，而酵素有检测肠胃的功能，这也能看出平常亲们是不是爱惜自己的肠胃，初期服用，大部分人入厕排毒次数会增加1-3次，且排量会增加，这与拉肚子不同, 请亲们放心饮用!

　　(9)拉肚子会排出人身体的水份,而且身体会有不舒服的反应,头昏,胸闷等,喝酵素这个是没有这些情况的，建议敏感体质减半吃，并且吃后多喝水，会有所改善，酵素可以帮助调节肠胃，适应了几天就会正常，不会有任何危害的。

　　总之，酵素能为机体提供营养，促进机体的新陈代谢，但酵素对机体的调节具有差异性和时间性，简单来说，同一款酵素对不同人的调节能力是不一样的，而且，酵素需要长时间使用，才能发挥它的功效，所以，切勿三分钟热度。

　　酵妞小编结语：酵素好处有目共睹，记得补充品质酵素，切勿贪便宜因小失大!