没药精油——9种用途

没药和乳香经常被一同提及，的确产地、植物特性、萃取原料、疗愈属性等都很相似，但没药不如乳香名贵。最近看到一本书中提到“没药和乳香有很好的协同作用”，即1+1>2，且有科学实证支持，这为没药和乳香搭配找到了依据。

今后我们可以在使用乳香的时候，不妨和没药一起使用，既提升效用，又节约乳香，增效又省钱，不妨一试哈。
《圣经·新约》中提到，没药是三位智者带给耶稣的三样礼物之一（黄金、乳香和没药）。事实上，没药在《圣经》中被提到过152次！是《圣经》中重要的药草，它被用做香料、天然药物及净化死者。
如今，没药精油仍然常用作各种疾病的补救措施。由于没药具有强大的抗氧化活性和潜在的抗癌活性。它还被证明在对抗某些类型的寄生虫感染方面是有效的。
什么是没药精油
没药是一种树脂，来自一种叫“没药”的树的树干上流出的类似于树胶的物质。这种树常见于非洲和中东地区。没药在植物学上与乳香有相关性，是世界上使用最为广泛的精油之一。
没药树因其开白花和打结的树干而与众不同。有时候，由于干旱的沙漠环境，这种树的叶子很少，可能由于恶劣的天气和风沙，树会逐渐长成奇怪而扭曲的形状。

为了获得没药，必须把树干切开释放树脂。树脂风干后，看起来就像是树干流淌出的泪水。然后收集树脂，再通过蒸汽蒸馏法从树脂萃取出没药精油。

没药精油有着烟熏味、甜味或苦味。没药这个词来自阿拉伯语里的“murr”，意思是苦的。精油呈现黄色或橘黄色，黏稠度很高。它通常被用做香水和其他香料的基础。

没药中有两种主要活性成分，“萜类（terpenoids）”和“倍半萜烯类（sesquiterpenes）”（其实没药的主要成分是倍半萜烯，占到90%），具有抗炎和抗氧化作用。倍半萜烯类特别对我们下丘脑的情绪中枢产生影响，帮助我们保持冷静和平衡。这两种化合物的抗癌和抗菌的特性以及其他潜在的治疗用途正在研究中。

没药精油的9种用途
精油疗法已经有几千年的历史了，是一种被实践验证过的能维持健康的自然疗法。每种精油都有其独特的益处，可以作为各种疾病的辅助疗法。
精油较常用的方法是：直接嗅吸或喷洒在空气中；涂抹皮肤；有时候通过口服。香氛和我们的情绪、记忆密切相关，气味受体位于大脑的情感中心---杏仁核和海马体。
1、改善情绪

可以买一个精油香薰机，当你想要改善情绪时，可以在家里熏香。或者在热水中加几滴精油并嗅吸蒸汽。生病时也可以吸入没药蒸汽，帮助改善支气管炎、感冒或咳嗽等症状。
没药也可以与其他精油混合，调出一种新的香味。如柑橘类精油，佛手柑、葡萄柚或柠檬精油均匀混合，可以让香味更稳重

2、改善皮肤
在将没药涂抹于皮肤之前，最好与荷荷巴油、甜杏仁油或葡萄籽油等基础油混合后使用。也可以与无香味的乳液混合后直接涂抹在皮肤上。由于其抗氧化的特性，非常适合抗衰老、皮肤再生和伤口治疗。

3、缓解炎症
没药精油有很多的治疗用途，在冷敷法时，加几滴没药精油，涂抹或敷在任何感染或发炎的区域以缓解疼痛。它具有抗菌和抗真菌的作用，有助于减轻肿胀和炎症。
4、缓解呼吸道问题
它可以作为祛痰剂，帮助缓解咳嗽和感冒症状。试试用这种精油来缓解充血，帮助化痰。
5、缓解消化道问题
没药的另一种常用的益处是帮助缓解消化问题，如胃痛、腹泻和消化不良。
6、预防牙龈炎和口腔疾病
由于没药的抗菌和抗炎的特性，可以帮助减轻牙龈炎和口腔溃疡等疾病引起的口腔炎症。当作漱口水来预防牙龈疾病，还可以改善口腔异味。在漱口水和牙膏的成分中也通常含有没药成分。
7、改善甲状腺功能
没药是一种调理甲状腺功能减退或甲状腺功能低下的自然疗法，在传统的中医（TCM） 或阿育吠陀医学（Ayurvedic Medicine）中被应用。可能是因为没药中的某些化合物会对甲状腺功能有刺激作用。每天在甲状腺区域直接涂抹2~3滴，帮助减轻症状。
8、可能有助于皮肤癌
前文提到过，正在研究没药具有潜在的抗癌活性，已经证明在实验室的研究中对癌细胞有抑制作用，如果被诊断患有皮肤癌，可以考虑与其他治疗方法配合治疗。每天直接在患病区域涂抹没药精油。
9、调理溃疡及伤口
没药具有增强白细胞功能的能力，这对伤口愈合至关重要。发表在《免疫毒理学杂志》（Journal of Immunotoxicology）上的一项研究发现，它可以降低溃疡的发生率，缩短溃疡的愈合时间。