舒缓心灵，让美丽由内而外 | 乳香精油实用配方
2024-04-17
树皮薄如纸，又常常因为干燥的气候而开裂卷起，为了保护植物内部的组织不受外界侵害，于是会分泌出白色的树脂来自我疗愈。这种白色的树脂萃取出的精油就是乳香精油。
乳香精油具有很好的抗炎、抗菌和抗病毒效果，帮助提高身体免疫力，能够减轻疼痛，对于关节炎、风湿病等炎症疾病有一定的缓解作用。
抗痘：乳香精油可以抑制细菌的生长，减轻炎症，对于治疗痘痘有很好的效果。
淡化疤痕：乳香精油可以促进皮肤细胞的再生，有助于淡化疤痕和痘印。
乳香精油可以促进细胞的再生和修复，有助于伤口的愈合。
肌肉疼痛：乳香精油可以缓解肌肉疼痛，对于运动后的肌肉疲劳也有很好的缓解作用。
乳香精油实用配方
1、调理呼吸配方
乳香精油2滴、尤加利精油3滴、薄荷精油1滴、椰子油5毫升，混合均匀，在需要调理呼吸时，如感冒、鼻塞或气喘等情况下，取适量轻轻按摩于胸部和背部，或滴入蒸汽中吸入，舒缓呼吸道不适、促进呼吸顺畅。
2、面部保养配方
3、美白淡斑配方
乳香精油1滴、柠檬精油1滴、椰子油10毫升，混合均匀，每天早晚涂抹在有斑点或痘印的部位，轻轻按摩至吸收。
4、身体保养配方
乳香精油5滴、生姜精油3滴、荷荷巴油20毫升，洗澡后，取适量涂抹于身体，帮助舒缓肌肉疲劳，促进血液循环。
5、皮肤干裂冻疮预防配方
6、调理月经配方
乳香精油4滴、生姜精油2滴、薰衣草精油3滴、椰子油10毫升，充分混合，月经前后，取适量调配好的精油，轻轻按摩小腹部位，帮助调理月经周期，缓解经前综合症的不适感。
7、止咳化痰配方
8、疗愈心灵配方
乳香精油3滴、橙花精油2滴、薰衣草精油1滴、荷荷巴油10毫升，充分混合均匀，在感到紧张、焦虑或需要放松时，取适量轻轻按摩于手腕、太阳穴或心脏部位，帮助缓解压力，平静心灵。
9、安眠助眠配方
乳香精油1滴、罗马洋甘菊精油1滴、马郁兰精油1滴，将精油滴入香薰机中扩香，或滴入手帕中嗅吸，有助于改善睡眠质量。
