“油而不腻：如何选择适合你的护肤油”

谈到以油养肤，想必大家都不陌生了。作为热度很高的护肤理念，并不新鲜了。可每到秋冬天干燥季，依然会被拿来说道一二，已是老生常谈。

相关内容之前也有写过，油是如何养好皮肤的。今天就再来梳理一下，希望能帮助大家正确用油，养好肌肤，迎接干冷的秋冬季。

皮肤的天然保湿系统：水、脂类、天然保湿因子。
脂类填充于角质层细胞之间，加上皮肤表面的皮脂膜，构成屏障，从而防止水分的丢失。人体皮肤自然会分泌一定量的油脂，量不够时就需要外来油脂帮忙。

以油养肤并不是一个新鲜概念，其实已经有几千年的历史了。世界上有记录最古老的护肤品，油脂就是其中之一。

古埃及人用油来保护皮肤免受沙漠风沙的侵袭；古希腊人用油来润泽皮肤和头发；古印度人用油来按摩身体。

古代人类发现了不少油脂的护肤功效，比如橄榄油、葡萄籽油、玫瑰果油等。

随着科技的发展，现代的以油养肤更加精细，可以根据不同的皮肤类型和需求来选择合适的油脂，以解决皮肤相关问题。

以油养肤，顾名思义就是用油脂（本文特指：植物油及植物精油）来滋润和修护皮肤。核心功效以保湿最为重要，辅以修复、抗氧、抗衰、抗炎、淡斑、去纹、美白等功效算作锦上添花。敏感脆弱、屏障受损、老化松驰、斑点干纹等肌肤问题都适合使用。

皮脂膜是皮脂腺分泌的皮脂与表皮间质的混合物。因为天气干燥、年龄增长、护肤品使用不当、又或者是清洁过度等，导致皮肤表面的脂质产生过少或者被大量剥夺，皮肤的保水能力下降，同时皮肤屏障功能也在减弱，更容易出现干燥、敏感、瘙痒等情况，有害菌增殖导致感染，细胞分化能力也受到影响，角质排列不整齐，皮下胶原流失......各种皮肤问题出现。
 

在护肤过程中适度补充油脂，不但可以滋养肌肤，缓解干燥、减少水分散失、改善皮肤弹性和光泽度，更重要的是长期使用可以达到修复受损皮肤屏障，从根本上解决皮肤问题的目的。

当然，以油养肤并不适合每一个人，油皮和痘肌更要谨慎。在不同的阶段可以根据皮肤实际状态进行调整，建议一人一症一方案。

能够用于人体皮肤的油脂有很多品类，主要包括天然矿物油脂、动物油脂、植物油（包括植物精油）、合成或半合成油脂等。