酵素与我们息息相关的九大作用！-U牌酵素
2024-07-08
**酵素的九大作用及其对人体健康的影响**
*广东省有机农业协会秘书处，2023年09月19日，广东*
酵素在人体健康中扮演着至关重要的角色。尽管许多人对酵素的重要性有所认识，但要详细阐述其全面作用可能较为困难。本文将为大家总结酵素的九大作用，这些作用与我们的身体健康紧密相连。
### 1. 分解代谢作用
酵素的分解代谢功能是其最重要的功能之一。它能够帮助组织分解和代谢患处或局部组织残留的二氧化碳、异物、细菌病毒以及人体代谢物等，使身体恢复到正常状态。此外，酵素还促进食物的消化和吸收。
临床实验报告显示，服用酵素前后，尿酸、乳酸、尿素氮、阿摩尼亚等指标有显著改善和下降。尿酸过高会导致关节疼痛甚至痛风。通过补充酵素，可以加强氧与二氧化碳的新陈代谢，从而减少尿酸的形成。
### 2. 维持健康体质
酵素能够去除体内代谢物，保持肠道菌群平衡，强化细胞功能，促进消化代谢，并加强人体对病原菌的抵抗力。
### 3. 对抗炎症和治疗伤口
炎症是组织细胞局部受损后，感染病原菌引起的。虽然酵素本身不具备消炎或治疗能力，但它能吸引大量白血球，为组织细胞提供治疗伤口的力量。
### 4. 净化血液和排除毒素
酵素能够分解和排泄血液中的废物和炎症产生的毒素，避免血液循环不良引起的各种不适症状，如腰酸背痛、肩颈僵硬等。
### 5. 增强身体免疫力
食物中的酵素除了促进白血球的吞噬作用外，还能强化细胞原有功能，尤其是针对网状内皮系统的免疫功能。补充酵素食品或生鲜蔬果，可以提高身体的免疫功能，对于免疫能力不足者，其原有的疾病如感冒、气喘等将获得明显改善。
### 6. 修复细胞和促进新生
酵素促进细胞新陈代谢，有助于体力的产生，并促进受伤细胞的新生。与药物治疗不同，酵素通过全身作用给予细胞复活作用，从而治愈疾病。
### 7. 分解食物中的营养素
生鲜蔬果中的酵素或酵素食品，如果与三餐搭配食用，可以充分帮助消化系统的运作，并减少胆、肝与胰脏的工作压力。
### 8. 消耗体内脂肪
体重过重通常是由于新陈代谢失衡造成的。提高新陈代谢，使肠胃蠕动正常，有助于食物充分消化，减少转化为脂肪，从而成功减轻体重。
### 9. 促进肌肤健康
适当补充酵素食品或生鲜蔬果，可以帮助肌肤保持青春健康的样貌。食物酵素通过提升体内血液供给，抵抗皮肤老化，带给皮肤营养素，代谢和清除皮肤废弃物，使肤质看起来更明亮、健康。
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以上就是酵素对人体健康的九大作用的详细阐述，希望能帮助大家更好地了解和利用酵素，以维护和提升身体健康
