酵素需要坚持服用——原浆酵素选U牌

酵素作为一种保健食品，对于身体健康具有积极的调理作用。正确理解和掌握酵素的服用方法，可以帮助我们更好地利用这一天然资源，促进身体健康。以下是关于服用酵素的一些重要须知：

酵素养生的本质

首先，我们需要明确酵素的本质。酵素并非药物，而是一种健康食品，它作为新陈代谢的催化剂，参与并促进所有生命活动，是维持生命活动不可或缺的要素。人体时刻都在消耗酵素，而我们体内的酵素存量是有限的，它与我们的健康状况紧密相关。

酵素的服用方法

酵素可以在饭前或饭后服用。对于希望减肥瘦身的人来说，建议饭前空腹服用；而对于肠胃功能较弱的人，则建议在饭后半小时服用，以减少酵素对肠胃的刺激。

酵素的见效周期

通常情况下，坚持服用酵素一个月左右，就能感受到身体状况的改善和明显的变化。然而，由于每个人的体质和对酵素的吸收情况不同，见效周期也会有所差异。有些人可能在一周左右就能感受到效果，而有些人可能需要更长时间才能看到明显的改善。

酵素服用的注意事项

在服用酵素时，需要注意以下几点：

• 使用40℃以下的温水稀释或冲调酵素，服用后最好再饮用1-2杯水，以帮助吸收。
• 服用期间要保证充足的饮水量，每天至少800cc，以避免便秘或烦躁。
• 如果选择饭后服用，应避免立即服用酵素，以免影响其活性。

酵素与药物的区别

酵素属于食品，具有专一特性，可以与中药同时服用，有助于增强药物的吸收。但如果是西药，建议与酵素服用时间间隔至少1个小时以上。

坚持服用酵素的重要性

酵素可以长期服用，并且应该坚持长期服用。生命活动需要酵素的维持，因此补充酵素是一个长期的过程。选择优质的天然酵素食品，不仅不会刺激身体，也不会带来任何副作用。

优质的酵素产品通常采用天然水果和蔬菜作为原料，通过生物技术结合传统发酵工艺制作而成。长期坚持服用，能够改善体质，调理健康。

酵素对皮肤的益处

酵素不仅对身体健康有益，还能帮助改善皮肤状况：

• 参与皮肤细胞的新陈代谢，促进皮肤细胞更新，使皮肤更有弹性。
• 改善皮肤的屏障功能，促进老废角质脱落，使新生皮肤细胞更光滑。
• 清洁皮肤，预防粉刺滋生。
• 促进皮肤微血管循环，使皮肤获得充足营养和水分，保持红润与滋润。
• 分解排除体内有毒物质，预防由体内毒素引起的皮肤病。
• 调整内分泌，改善由内分泌失调引起的皮肤病。