把握酵素最佳时机，发挥最大作用

  　   俗话说“在对的时间，对的地点，遇到对的人才是真正的缘分。”说明做事情，天时、地利、人和缺一不可!所以要想酵素功效发挥事半功倍的作用就得在合适的时间里补充足够的酵素，那补充了酵素会有副作用吗?

　 　外冷内热，酵素不足引发系列问题，秋冬交季，会产生一系列生理反应，导致胃口大开、食欲倍增，使人们倍感烦恼。因为天气原因，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，人体免疫力显著下降，更难抵御风寒入侵。

　　肠道阻塞了难受更难瘦

　　肠道是消化吸收的重要器官，当我们出现便秘的情况时，就是消化不良导致肠道内出现了大量恶性细菌，废物与毒素堆积，进一步加剧肠内酵素机能低下，消化酶慢慢减少。消化酶出现问题，代谢酶也相继受到影响，体内的有害物质就更加无法排出，让你陷入瘦不了的恶性循环当中

　　酵素与美容千丝万缕的关系

　　对于爱美女性，更是一件头疼的事，肌肤缺水、油脂分泌的旺盛、毛孔的堵塞，出油冒痘。秋冬皮肤容易出现色沉、皱纹和斑，这是因为真皮层在酷热夏季变薄，秋冬干冷天气刺激后，加上人体大量消耗酵素，人体排毒酵素供应不足，潜在问题爆发所致。

　　油脂分泌的旺盛、毛孔的堵塞与体内脂肪分解酵素有关，脂肪分解酵素主要作用于油脂分泌旺盛的皮肤，通过它来分解皮肤上多余的油脂，有效清洁肌肤，预防毛孔堵塞;抗氧化酵素则能抑制自由基对皮肤所造成的氧化伤害，延缓皮肤老化的速度。

　　在人体内含有的数千种酵素中，形成富有弹性、光滑细腻的人体肌肤与体内蛋白分解酵素有着密切的关系，蛋白分解酵素针对角质代谢不良的肌肤，能去除皮肤表面和毛孔、汗腺的污垢， 温和地去除老化角质，使皮肤恢复光滑细腻。

　　酵素启动的最佳时机

　　早上是启动体内代谢的最好时机，此时若进食过热的食物，会消耗人体大量的酵素，而令代谢与排毒变得不顺畅，所以早上直接补充酵素或吃新鲜水果，有利于促进代谢加快，顺畅起来!晚上人体器官，会进入休息状态，如果强行启动去大量进食，人体少量酵素难以活跃起来，消化不好，容易脂肪堆积，引发肥胖问题。

　　喝水增强酵素活跃度

　　喝酵素需要多喝水，是因为酵素具有排除体内毒素的功效，酵素只有在水的环境下才能发挥最大作用，才能更有效的促进肠道蠕动，而体内的毒素和废物需要溶于水中才能借由排泄系统排出体外。因此，多喝水是保持净身之道。

　　酵素不等于减肥药

　　很多人会问酵素能减肥吗?其实酵素帮助保持身材并不是简单帮你减掉体重，自然更不是什么减肥药。我们体内的脂肪分为皮下脂肪与内脏脂肪，皮下脂肪只需稍微做些运动就能被消灭掉，但内脏脂肪更为棘手，不知不觉间隐藏在内脏周围，水桶腰、小肚腩等症状尤为明显。而充足酵素加速了内脏脂肪代谢，帮助恢复健康态与由内而外的美丽!

　　现代人常有消化不良的困扰，餐后30分钟补充酵素，有助于促进肠道蠕动，减轻消化不良的症状。酵素中所含多种酶、微量元素、矿物质有助于补充营养、促进消化。多吃果蔬、少吃荤肉，极大利于健康，尤其是肥胖、便秘、火气旺盛等人群。适当补充酵素(酶)，酵素的作用能够帮助促进人体的新陈代谢，清肠排毒，加速脂肪燃烧，对保持健康窈窕身材起到一定作用。