与情绪发挥作用,精油从不缺席
2024-04-19
未被处理的情绪伤痛,将会陷在体内。而它形成的负面能量场,一开始可能会导致紧张,焦虑的压力,后来会形成武装,影响身体的正常功能,而引起衝突与疾病。这些衝突,表现在心理上,就形成『精神官能症』,表现在生理上,就造成『疾病』的发生。
作用于情绪的精油
1、精疲力竭
常被视为是生理方面的问题,因过度使用而耗尽体力。但也有可能与情绪有关,或情感透支而感觉沮丧、瘫痪。
有帮助的精油:薰衣草、檀香、迷迭香、柠檬
2、焦虑
人在焦虑的时候,免疫系统是相当脆弱的。(身心舒畅时,身体的抵抗力较佳) 而所有的精油都具有抗焦虑的潜力,但在临床治疗上,较常使用的精油:甜橙、柠檬、薰衣草、玫瑰、天竺葵、檀香、伊兰伊兰
3、失眠
失眠的原因很多,包括担心、焦虑、紧张、病痛、恐惧、疲劳过度或情绪兴奋等。帮助精神放鬆,使情绪安定下来,有助睡眠的精油有:薰衣草、檀香、柠檬、玫瑰、洋甘菊
4、疼痛
疼痛如果不是来自生病、意外事件、发炎或机能退化,那常常发生的有关节炎、背痛、肩颈痛、紧绷性头痛.就与愤怒、紧张、焦虑有关。可以纾解紧张,愤怒的精油有:迷迭香、丁香、尤加利、薄荷、薰衣草、百里香
5、愤怒
未发洩的怒气,可能导致许多慢性症状,包括慢性疲劳、无精打采、背痛(尤其是上背)、皮肤病。更甚者,会是心脏病、高血压或中风。有助于缓和怒气的精油是:薰衣草、洋甘菊、佛手柑、玫瑰、檀香、薄荷
6、忧郁
主要的症状包括悲伤、绝望和悲观。是大多数人多少会产生的情绪,但若时间太久,就成为需要治疗的疾病。如果原因不是生理失调,而可能是创伤引起的外生型忧郁,则精油可以帮助复原。
柠檬、佛手柑、伊兰伊兰、玫瑰天竺葵、尤加利
7、悲伤
一个人可能为失去宠物、所爱的人或有纪念价值的东西悲伤。有些人可能为失业或长期病痛而悲伤.像一种深陷的感觉,在心灵上留下深刻的烙印。通常悲伤还伴有寂寞和孤独,接者是沮丧,再也无法快乐。精油能帮助发洩悲伤,安抚受伤的心灵。常被使用来纾解悲伤的精油有:橙花、玫瑰、佛手柑、鼠尾草、檀香
8、沮丧
即是感到灰心,意志消沉。也可能是工作上的挫折,感情被拒绝,或对生活上诸多不愉快的彻底失望。能帮助驱除沮丧感的精油有:佛手柑、玫瑰天竺葵、茉莉、迷迭香
9、痴呆症
痴呆症患者,失去记忆,迷失在熟悉的环境中,认不出照顾他的家人和朋友。由于嗅觉与记忆的密切关联,芳香精油可以成为连结外在现实世界与内心世界的最后尝试。也就是说,痴呆患者无法以脸孔辨认家人和朋友,至少,可以经由香气『闻出』特定的人。普遍对痴呆症有帮助的精油是:迷迭香、罗勒、尤加利、薄荷、杜松、伊兰伊兰
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