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乳香精油 — 让身心回春的精油之王

2024-04-18

乳香是神圣、古老又珍贵的植物，它几乎是从人类有历史记录以来最重要的芳香植物，乳香树脂自古以来就被称为“液体黄金、神的眼泪”。

在很多古老民族的宗教和生活史上，乳香都扮演了重要角色。不论是佛教、天主教、基督教和犹太教，都将燃熏乳香块作为重要的宗教仪式，抚慰苦难的身心，净化污浊的灵魂。

古埃及人会使用乳香树脂制作香水香料、化妆品和药品，还利用乳香来保存尸体，制作木乃伊等。中国的传统中医也一直视乳香为最名贵的中药之一，《本草纲目》记载：“消痈疽诸毒，托里护心，活血定痛，治妇人难产，折伤。”。

乳香就像中国的丝绸一样，很久以前便由骆驼商队运送到圣地耶路撒冷、罗马帝国、波斯、东方的印度和中国（成为中药的一种名贵材料），这条著名的“乳香之路”，在2000年被联合国教科文组织列入世界文化遗产。

乳香树一般多生长在干旱贫瘠地区，通常是岩石陡坡、沙漠戈壁，树木外形扭曲沧桑，似乎承受了许多苦难，给人坚忍不屈的印象。

切开树皮会流出乳状汁液，接触空气后汁液会逐渐变硬，成为黄褐色半透明的树脂，通过蒸馏树脂就可以获得珍贵的乳香精油。

市面上的乳香精油一般有两种，比较常见的是产自索马里、埃塞俄比亚、苏丹的东非乳香（Boswellia Carterii），也称为卡式乳香，乙酸辛酯和双醇含量较高。

还有一种就是产自阿曼、也门的神圣乳香（Boswellia Sacra = Boswellia Frereana），因为国内需求很大，所以很少出口，所以价格也更为昂贵。从化学分子看，单萜烯含量更高。

主要作用

乳香横跨各种宗教，从精神引领、滋养容颜到治病疗伤都不曾离开，其精油疗效强大而多元，被现代芳疗界称为“精油之王”。所以，当你不知道该用什么精油的时候，试试乳香吧！

乳香是多分子型精油，其主要成分包括：α-松油萜10.3-51.3%、α-水茴香萜0-41.8%、柠檬烯6-21.9%、各种酯类40%、对伞花烃、β-月桂烯、β-丁香油烃等。

身体作用

乳香精油中的单萜烯成分，有极强的促进血液、淋巴与体液循环的作用，按照中医的说法，乳香可以行气活血、化瘀散结。

乳香是最适合用于调理呼吸道感染的精油之一，不仅因为有丰富的α-松油萜，还因为它含有12种不同类型的酯类成分，在精油中的占比可达40%。抗痉挛、抗病毒、消炎的作用，加乘了乳香在呼吸道保养中的重要价值，不仅可以止咳止喘，消除炎症，还能修复黏膜组织，这对呼吸道问题意义非凡。可以有效缓解咳嗽、肺炎、支气管炎等呼吸系统问题。

乳香中的乙酸辛酯则是乳香镇痛的有效成分，通过直接作用于神经末梢达到止痛效果，又能抑制毛细血管通透性，改善局部血液循环，促进渗液的吸收，达到消肿止痛的作用。

乳香可以提高白细胞活性，是很好的免疫刺激剂，经常使用对提升免疫力很有帮助，也常被用来预防癌症。

乳香中的倍半萜烯，分子足够小，甚至能够通透“血脑屏障”，进入脑组织。柏林和维也纳大学的研究表明，倍半萜烯可增加松果体和脑垂体周围组织的供氧。这种特性意味着这些成分对脑部疾病如阿尔茨海默症、葛雷克氏症、帕金森症及多发性硬化症有帮助。

皮肤作用

乳香在护肤上的功效非常突出，被誉为真正的护肤圣品。几千年前，古埃及的贵族们，早已知道用它来保养肌肤，认为它有回春的作用。

乳香最突出的作用是修复细胞，提高胶原蛋白的合成，促进皮肤组织再生、伤口愈合、修复疤痕。对老化、松弛、皱纹、干燥，以及妊娠纹、疤痕等皮肤问题都有积极的功效。

乳香精油收敛、促循环的特性，使乳香精油成为眼周肌肤日常保养护理的不二之选。除了改善黑眼圈、眼袋、眼皱纹等眼部肌肤问题，也可以滋养眼部神经，改善视力。

此外，乳香精油还可以修复黏膜组织，改善女性阴道松弛、干涩等问题。

情绪心理

乳香浓郁、深邃的香气，非常适合用于情绪调节：净化心灵、安抚焦虑、对抗抑郁、放下思虑，在冥想疏导中常作为引导用油。

当静坐、冥想、祈祷、沉思，做瑜伽或任何需要深度安静和集中专注的时候，乳香可以帮助我们凝聚心神。

这是因为乳香精油中的乙酸乳香酯和双醇能放松神经和胸腔，使呼吸放慢、深沉，进而产生平静、舒缓的感受，帮助减轻焦虑与抑郁。