口腔篇 — 用好精油做个口气清新的人
2024-04-18
帮助口腔健康的9种精油
①薄荷精油：特有的萜烯类物质“薄荷醇”，一方面具有清凉提振特性，另一方面安抚平滑肌、缓解痉挛与疼痛，因此除了提神醒脑，其沁凉冷冽的香气常被用来清新口气、去除口腔异味。更重要的是能够护齿，帮助缓解各种牙龈不适，减少细菌滋生，有效减轻牙痛。
②绿薄荷精油：气味清新怡人，又被称为留兰香，它常出现在口香糖、牙膏中，帮助清新口气，去除口腔异味。绿薄荷含有“左旋香芹酮、左旋柠檬烯、β-月桂烯、1,8-桉油醇和薄荷酮”等成分，有镇痛、抗痉挛、解充血和化痰等作用，常用于缓解牙痛、牙龈肿痛等口腔问题。
③丁香花苞精油：是含有丁香酚的代表精油，“丁香酚”突出的特性除了我们都知道的消炎、止痛、抗痉挛之外，抗感染也是面面俱到，被广泛应用于牙科领域，多年来一直被口腔科医生喜爱。它能抑制口腔细菌及微生物滋长，不仅去除口腔异味，还可以缓解各种牙科疾病带来的疼痛和不适。法系芳疗中丁香花苞常常和月桂叶精油一起协同调理口腔问题。
④茶树精油：价格亲民，功效强大，主要化学成分是“萜品烯-4-醇”，是抗菌、抗病毒、抗感染的最佳精油之一，事实上茶树最大的价值是提升免疫力。每日1滴用于口腔即可激励唾液中的免疫球蛋白A，强化免疫系统，口腔溃疡、 蛀牙、牙龈炎、牙痛等不适都可以用它来缓解。
⑤肉桂精油：肉桂是一种古老的香料，其高含量的“肉桂醛”被称为“精油界的抗菌一哥”，有着非常强大的抗菌、抗病毒能力。它还可以激活白细胞和免疫球蛋白，提升免疫力，促进身体机能恢复，提振TRP（痛觉受体）至疲劳麻木状态，具有轻微麻醉及止痛的效果，对于各种神经痛如牙龈肿痛、牙痛有很好的效果。
⑥小豆蔻精油：在印度传统的阿育吠陀疗法中，小豆蔻像是点燃消化之火，帮助去除胃中过多的水气，将食物的养分分解运输至身体各部位。小豆蔻有助于改善消化功能，减少口腔异味。
⑦没药精油：具有强大的疗愈力，帮助炎症的消除和黏膜组织的修复，常见的口腔问题都可以用上它，特别对口腔溃疡以及牙龈疾病的作用突出。所以没药常用于预防口腔疾病的产品中，如牙膏或口腔止痛剂等。由于没药精油比较粘稠，不建议加水漱口，更建议用基础油稀释后涂抹使用。
⑧古巴香脂精油：含有丰富的倍半萜烯，强效消炎，对口腔溃疡作用突出。特别是当中的“β-石竹烯”含量居众多精油之首，抗炎、止痛都是它的招牌疗效。它还可以清除牙菌斑，有效预防蛀牙及牙周病，修复脆弱的牙周黏膜，缓解牙周出血等问题。一般配合茶树、丁香花苞精油协同使用，效果更佳。
⑨柠檬精油：柑橘家族果皮类精油的核心成分是“柠檬烯”，抗菌净化效果非常出色。应用在口腔保健上，一方面帮助清洁美白牙齿，预防蛀牙，另一方面美好的果香帮助清新口气，减少口腔异味。
①薄荷精油：特有的萜烯类物质“薄荷醇”，一方面具有清凉提振特性，另一方面安抚平滑肌、缓解痉挛与疼痛，因此除了提神醒脑，其沁凉冷冽的香气常被用来清新口气、去除口腔异味。更重要的是能够护齿，帮助缓解各种牙龈不适，减少细菌滋生，有效减轻牙痛。
②绿薄荷精油：气味清新怡人，又被称为留兰香，它常出现在口香糖、牙膏中，帮助清新口气，去除口腔异味。绿薄荷含有“左旋香芹酮、左旋柠檬烯、β-月桂烯、1,8-桉油醇和薄荷酮”等成分，有镇痛、抗痉挛、解充血和化痰等作用，常用于缓解牙痛、牙龈肿痛等口腔问题。
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